¿te valoras a ti mismo?, ¡Conoce un poco mas!

¿Que es la autoestima?

La autoestima es un aspecto muy importante de la personalidad, de nuestra identidad y de como nos vamos adaptando a la sociedad, básicamente es la capacidad que tenemos nosotros mismos de valorarnos, respetarnos, evaluarnos y aceptarnos, ya sea con sentimientos positivos o negativos, con sensaciones o experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo a lo largo de nuestras vidas.
La importancia de la autoestima se basa en lo que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra vida personal. por lo tanto puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

Jerarquía de las necesidades humanas; necesidad de aprecio

Gran parte de nuestra autoimagen se basa en la interacción con otras personas y experiencias vividas, esta imagen mental (autoimagen), contribuye a nuestra autoestima .

Todo depende del espejo que quieras mirar

Las personas somos muy complejas y muy difíciles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos, como por ejemplo:

• El hecho de no salir bien en un examen no quiere decir que no sirvamos para los estudios
• Ser un mal jugador en fútbol no significa que en ningún deporte podamos destacar
• Podemos ser muy habladores con los amigos y ser muy callados en casa

Algunas veces no nos damos cuenta de todo lo bueno que tenemos, pues nos bloquean nuestros complejos, los sentimientos de culpa y los pensamientos negativos, hacia todo lo que somos, hacemos o dejamos de hacer. Aumentar la autoestima es vital para que nos sintamos bien con notros mismos.
Considero que las frases tienen un gran poder para centrar nuestra atención y focalizarla en lo que queremos conseguir.

• Confía en ti mismo. Sabes mas de lo que crees que sabes